La pandemia de Covid-19 trajo como consecuencia aún más problemas que los relacionados con la salud respiratoria. El encierro y la cuarentena han llevado a la aparición de episodios de estrés y ansiedad en muchas personas. Es así como aparece el poco conocido como trauma vicario.
El trauma vicario es causado cuando una persona está en contacto de forma constante con historias y eventos de dolor y sufrimiento. Justo como se está viviendo con las diferentes historias provenientes de otros países y localidades como las que viven los que están en su punto más alto de contagios ante el Covid-19.
Esto sumado al consumo de información relacionada con el avance y crecimiento de la pandemia, ha hecho que personas susceptibles a estas historias padezcan de episodios de estrés y ansiedad, a tal grado de que puede ser muy similar al estrés postraumático y causar un desequilibrio mental del cual se recomienda obtener ayuda.
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El Dr. Juan Carlos Hurtado Vega, perteneciente a la Clínica de Bienestar Universitario de la IBERO, explicó que tanto personas involucradas cercanamente con la enfermedad como también quienes lo pueden ver a distancia, pueden verse afectados.
Debido al exceso de información o al contacto con personas cuya vida estuvo en riesgo por el coronavirus, algunas personas empiezan a dudar de su capacidad de autocuidado y registran creencias de fragilidad, depresión y ansiedad por un exceso de exposición a historias.
Es por ello que para combatir la cantidad de estrés causada por esta afección, se recomienda alejarse periódicamente de las redes sociales y de centros de noticias que enfoquen directamente historias relacionadas con el coronavirus para poder enfocarse en temas no relacionados, pues es así como se puede reducir la ansiedad causada por la sobreexposición de noticias.
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Las principales personas que se encuentran más expuestas ante este tipo de estrés son los médicos, policía, enfermeros, y profesionales que se encuentran en la primera línea contra la enfermedad, ya que ellos son testigos de primera mano de todas las historias y pérdidas humanas.
Los médicos, por su parte, deberían contar con apoyo psicológico en sus centros de trabajo por lo que se recomendó realizar citas periódicas con el fin de dar seguimiento pues sumado a la carga del estrés, el personal también se enfrenta a cargas de trabajo masivas que hacen que el desgaste los afecte más severamente
Lo que vemos en enfermeros y médicos es que una vez que terminan su jornada y regresan a sus casas es posible que experimenten síntomas como pesadillas, dolor de cabeza, cansancio extremo, que lleguen a su mente escenas de dolor y muerte, desconcentración y ansiedad
El estrés postraumático es causado por experiencias propias relacionadas con la muerte, por lo que al estar al frente constantemente con pacientes contagiados y bajo el riesgo de tener la enfermedad, puede causar este trastorno en los trabajadores de la salud.
Sin embargo, el Dr. Carlos Hurtado dijo que las personas que se encuentran en casa y que no han tenido contacto directo con la enfermedad, no se encuentran en riesgo de padecer el trastorno postraumático, pero pueden presentar síntomas del trauma vicario.
